تربية طفل هادئ في عالم مضطربدليل طبي للتعامل مع التوتر في مرحلة الطفولة

תקציר:
يكشف لنا د. ماركس أن التوتر يسبب فعلاً الأمراض لأطفالنا وهناك الكثير من الأشياء التي يمكن للآباء القيام بها للتخفيف من توتر أبنائهم». - جون س فريل، حاصل على الدكتوراه، وهو طبيب نفساني ومؤلف أسوأ سبع أشياء يقوم بها | Unstable الآباء (الطيبون)، و «أفضل سبع أشياء يقوم بها الأزواج (السعداء) وهي كتب حققت انتشاراً كبيراً. world على الرغم من أنه لا يمكنك وقاية أبنائك من التوتر إلا أنه يمكنك أن تساعدهم في التعامل معه. A Physician's Guide to Dealing with Childhood Stress DAVID RYAN MARKS, M.D طب تفجير مركز التجارة العالمي حوادث إطلاق النار في المدارس اختبارات تقييم المستوى للالتحاق المبكر بالجامعة الأنشطة الصارمة التي تمارس بعد المدرسة والتي تزاحم جدول مواعيد الآباء. دعونا نواجه الأمر. فأطفال اليوم يواجهون ضغوطاً لم يكن ليتخيلها أغلب الكبار عندما كانوا في مثل سنهم. ولقد رأى د. ديفيد ماركس»، حاصل على الدراسات العليا في الباطنة عواقب هذه الضغوط في عيادته على الكثير من الأطفال الأصحاء الذين يعانون من التوتر المزمن. ولقد وجد د. ماركس أن هذه الأعراض المألوفة جداً لأغلب الآباء من آلام عامة وربو وطفح جلدي ونزلات برد متكررة، بالإضافة إلى مشاكل نفسية مثل الاكتئاب والقلق واضطرابات في نظام الأكل . يمكن تخفيضها بإجراء تعديلات في أسلوب الحياة بدلاً من تناول الدواء وبالتقليل من الضغوط بدلاً من تناول العقاقير. في هذا الكتاب الثري يشاركنا د. «ماركس» خبرته كطبيب وأب. ويشرح لنا أن كل فرد منا يتعرض للتوتر باستمرار ويتعامل معه بشكل مختلف عن الآخرين. ففي حين أن نسبة كبيرة من رد فعل الإنسان تجاه التوتر ترجع لعوامل وراثية. إلا أن النسبة الباقية تتأثر بشكل مباشر بالبيئة وأسلوب الحياة - مما يعني أنك استطاعتك كأب أن تساعد طفلك ليس فقط أن يتعلم كيفية التكيف مع هذا العالم المحموم بل أيضا في أن ينجح فيه. في ويوضح د. «ماركس»، مستعيناً بدراسة حالات مثيرة ونماذج حية وأحدث الأبحاث، كيفية تكوين مفهوم «الطفل السوي» للتعامل مع أبنائك في هذا الاضطراب العالمي الجديد»، وكيفية تحويل ضغوط الحياة التي لا مفر من مواجهتها إلى طاقة مثمرة بدلاً من أن تكون مهدرة، وكيفية تكوين علاقات قوية مع طفلك حتى في حالة تناول الوجبات في السيارة بدلاً من غرفة الطعام وكيفية تحديد ما إذا كان طفلك يبعث بإشارة استغاثة، أو دليل على معاناته من التوتر وكيفية تخصيص الأوقات والأنشطة التي تناسب رد فعل كل طفل تجاه التوتر. هذا الكتاب سيوضح للآباء أن تربية أطفال متزنين هو أمر ممكن بالتأكيد على الرغم من اضطراب العالم الذي نعيش فيه وعلى الرغم من أنك قد لا تستطيع حماية أطفالك من كافة ضغوط الحياة، إلا أنه يمكنك مساعدتهم في تعلم طرق مواجهتها بفاعلية. «ديفيد ماركس طبيب باطني، وشغل مؤخراً منصب المدير الطبي في «مركز نيو إنجلاند للصداع المشهور على مستوى العالم في «ستانفورد» «كونيكتيكت». ولقد حصل على بكالوريوس الطب من كلية طب جامعة «بيل» وحصل على درجة الماجستير في الإدارة العامة من جامعة نيويورك. ويعمل أيضاً كمراسل طبي لقناة دبليو إن بي سي» ويظهر بانتظام في برنامج «اليوم» في «نيويورك». وهو أشهر البرامج الصباحية ويكتب بجريدة شيكاغو تريبيون وشارك في تأليف دليل الطاهي للوقاية من الصداع. ويعيش في ولاية «كونيكتيكت مع زوجته طبيبة الأطفال وأولاده الثلاثة

עותקים